Sei alla ricerca di un mix perfetto per pulire i polmoni dal muco, ma vuoi evitare di ripiegare sui soliti sciroppi per la tosse, o magari sulle solite medicine che, al netto dei benefici, ritieni possano abbassare ulteriormente il tuo sistema immunitario? Fortunatamente per te, sei capitato nell’articolo giusto.
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Problematiche, quelle ai polmoni, che si stanno rivelando sempre più diffuse, a maggior ragione se consideriamo il contesto in cui viviamo immersi. Tra smog e agenti inquinanti, l’aria che respiriamo si fa ogni giorno più insalubre. Ecco perché prestare attenzione alla salute dei nostri polmoni, ai tempi d’oggi, è di fondamentale importanza. Soprattutto, è importante scovare metodi alternativi ai farmaci da poter assumere con molta più libertà.
Carote, limone e miele: il mix infallibile per la salute dei tuoi polmoni
È proprio la combinazione tra carote, limone e miele a rivelarsi estremamente benefica per il tuo organismo. O meglio, per la salute dei tuoi polmoni. A partire dal miele, noto per le sue proprietà antinfiammatorie: adoperarlo ti sarà utile per lenire l’infiammazione alla gola, e dunque per deglutire con molto più sollievo.
Il limone, agrume contenente elevate dosi di vitamina C, ha invece funzioni benefiche per quel che concerne il supporto del sistema immunitario. È inoltre un potente antiossidante, e se combinato con miele e carote contribuisce indubbiamente a una respirazione più semplice. Quanto alle carote, essendo ricche di beta-carotene, oltre che di vitamina C, esse si dimostreranno un potente antiossidante; si tratta, in aggiunta, di un ortaggio capace di contrastare l’insorgenza di radicali liberi.
Come combinare miele, carote e limone per la salute dei tuoi polmoni
Gli ingredienti di cui hai bisogno per garantirti una salute polmonare sempre al top, ormai, li conosci. Vediamo di approfondire, a questo punto, qual è la maniera migliore di combinarli per ottenere il mix che favorisce la salute polmonare. Nello specifico, tutto quello che devi procurarti è:
- Un frullatore a immersione, o in alternativa un minipimer
- Una carota di medie dimensioni, da sbucciare
- Due cucchiai di succo di limone
- Due cucchiaini di miele
Il passaggio successivo, come avrai già intuito, dovrà essere quello di tagliare la carota a tocchetti e inserire questi ultimi nel minipimer. Dopo aver aggiunto anche miele e limone, frulla gli ingredienti fino a che non avranno raggiunto la consistenza di una bevanda. Preparatela ogni mattina, facendo in modo che sia essa a concludere la tua colazione. Il sollievo che l’assunzione di questo mix ti procurerà, vedrai, ti farà rimpiangere di non aver testato prima questa soluzione.
